سلامتي

رژیم گیاهخواری تاکید بر حذف غذاهای زنده و همینطور منابع حیوانی دارد و در حقیقت فقط شامل تغذیه و خوراک نمی ‌باشد، بلکه نوعی اصلاح سبک زندگی است که البته کار راحتی هم نیست. افراد پایبند به سبک گیاهخواری نه تنها از مصرف گوشت حیوانات در تغذیه خود پرهیز می‌ کنند، بلکه سایر فرآورده ‌های حیوانی مانند تخم مرغ، شیر و لبنیات، تخم ماکیان و همچنین عسل در رژیم این اشخاص ممنوع است.

رژیم گیاه خواری یا رژیم وگان

یک فرد گیاهخوار از مصرف هر نوع گوشتی مانند گوشت قرمز، گوشت سفید و غذاهای دریایی پرهیز می کند. ولی در رژیم وگان علاوه بر گوشت ها، هر نوع محصول حیوانی نیز ممنوع است در حالی که در رژیم گیاهخواری، استفاده از محصولات حیوانی ممنوع نمی باشد. رژیم گیاهخواری برعکس رژیم وگان، سبک نوین و جدیدی نیست.

رژیم گیاهخواری شامل چه نوع هایی می شود؟

رژیم گیاهخواری خود انواع مختلفی دارد که در هر یک از آنها اصول خاصی باید رعایت شود. رژیم گیاهخواری، رژیم وگان غذایی، وگان خام‌ خواری، وگان ناسالم و وگان خام‌ خواریِ کم چربی جزو انواع مختلف رژیم گیاهخواری هستند.

بیشتر بخوانید: رژیم لاغری مدیترانه ای

مواد غذایی مجاز در رژیم وگان

در رژیم وگان مصرف فرآورده های سویا، انواع مغزها، دانه های مغذی، سبزیحات نشاسته دار، میوه، نخود، عدس، لوبیا و سایر موادغذایی گیاهی آزاد است.

مواد غذایی ممنوعه در رژیم وگان

به طور کلی هر ماده غذایی که پایه حیوانی داشته باشد در این رژیم مصرف نمی شود و کاملا ممنوع است که شامل موارد زیر می شود.

• انواع گوشت قرمز و سفید: گوشت گوسفند و گاو، بز، ماهی و انواع غذاهای دریایی، مرغ، ماکیان
• تخم‌ ماکیان: انواع تخم مرغ، تخم شترمرغ و بلدرچین و …
• لبنیات: شیر، ماست، پنیر، کره‌ی حیوانی، دوغ، خامه وکشک.
• سایر منابع حیوانی: ژلاتین گاوی، عسل، کازئین، روغن حیوانی و دنبه

بیشتر بخوانید: رژیم کتوژنیک

مزایا و معایب رژیم وگان چیست؟

رژیم وگان تاثیر زیادی بر کاهش کلسترول خون دارد و همینطور افرادی که از رژیم وگان پیروی می کنند، به نسبت دیگران شاخص توده بدنی سالم تری دارند و از کاهش تری‌ گلیسیرید، فشار خون مناسب و قند خون نرمال برخوردار هستند. رژیم وگان در بهبود لاغری و تناسب اندام، سلامت قلب، کنترل قند خون و بهبود دیابت و حتی کاهش خطر ابتلا به آلزایمر موثر است.

• ایجاد کمبود ویتامین در این نوع رژیم
• کمبود جدی روی، ید، ویتامین B12 و ویتامین D
• مشکلات گوارشی (اسهال، افزایش تولید گاز در معده و روده‌ ها، نفخ و سندروم روده‌ تحریک‌ پذیر)
• کمبود کلسیم به دلیل منع مصرف لبنیات
• کمبود انرژی به دلیل کالری کمتر گیاهان
• کم خونی به دلیل منع مصرف گوشت

منبع: dietplanner.ir

یکی از قدرتمند ترین و سریع ترین روش های لاغری، انجام جراحی لاغری است که امروزه طرفداران زیادی در سراسر دنیا پیدا کرده است. اما باید دانست که با انجام عمل لاغری به طور دائم و تضمینی از شر اضافه وزن خود خلاص نمی شوید. بلکه باید بعد از جراحی، هم یک رژیم غذایی متعادل داشت و سبک تغذیه خود را تغییر داد و هم ورزش را بعد از آن فراموش نکرد تا دچار بازگشت وزن بعد از عمل لاغری نشد.

ورزش بعد از عمل لاغری از چه زمانی پیشنهاد می شود؟

برای همه افرادی که روش جراحی را برای لاغری و کاهش وزن خود انتخاب کرده اند این سوال پیش می آید که  از چه زمانی می توان ورزش را شروع کرد؟ برای پاسخ بخ این سوال باید نکاتی را در نظر گرفت که در ادامه آنها را شرح می دهیم.

شروع به حرکت کنید

طبق تجربیات کسانی که عمل لاغری انجام داده اند، اولین قدم بعد از عمل لاغری این است که شروع به حرکت کنید. بعد از انجام عمل قطعاً احساس درد و ناراحتی خواهید داشت اما با کمی پیاده روی آرام (حدود 10 الی 15 دقیقه) برای چند مرتبه در روز می توانید در روند سریع تر بهبودی قرار بگیرید. پس از جایتان بلند شده و حرکت کنید.

به تدریج تحرکات بدنی خود را افزایش دهید

به مرور زمان و به تدریج می توانید فعالیت خودتان را در دوران بهبودی افزایش دهید. در حالت کلی دو هفته بعد از عمل لاغری حتی اگر کمی درد دارید، شروع ورزش بی خطر است.

بهترین ورزش ها بعد از جراحی لاغری کدام اند؟

در کل انجامم ورزش های هوازی مانند پیاده روی و دوچرخه سواری برای افزایش ضربان قلب و تمرینات قدرتی مانند وزنه برداری برای عضله سازی و حفظ آن بسیار مهم هستند. اما در این بین تمریناتی هستند که جراح لاغری متخصص و متبحر بعد از جراحی به شما پیشنهاد می کند که شامل موارد زیر می شود:

تمرینات هوازی

انجام تمرینات هوازی فواید بسیاری دارد که از بین آنها می توان به افزایش متابولیسم و سوزاندن کالری و بهبود کیفیت خواب اشاره کرد. برخی از تاثیرگذارترین تمرینات هوازی شامل موارد زیر می شود:

• پیاده روی
• دوچرخه سواری
• رقص
• شنا
• پیلاتس
• طناب زدن

تمرینات کششی

از اولین تمرین هایی که پزشک به عنوان ورزش بعد از جراحی لاغری به شما توصیه می کند تمرینات کششی است. این تمرینات باعث افزایش سرعت جریان خون به عضلات شده و از گرفتگی عضلات و آسیب دیدگی در هنگام انجام سایر ورزش ها جلوگیری می کند. علاوه بر این دامنه حرکتی شما را افزایش داده و تاندون ها را شل می کند.

منبع: weightlossurgery.ir

کودکان ممکن است به دلایل مختلف اعم از بازیگوشی، سانحه یا پوسیدگی بیش از حد دندان های خود را از دست بدهند. در این موقع سوالی که برای والدین پیش می آید این است که آیا می توانند دندان کودکان خود را ایمپلنت کرد؟ با ما مراه باشید تا در ادامه این مقاله به طور کامل به این سوال پاسخ داده و همینطور روش های جایگزین کردن دندان کودکان را به شما معرفی کنیم.

ایمپلنت دندان چیست؟

در حقیقت ایمپلنت دندان یک ریشه مصنوعی برای دندان است و یک پیچ دارد که داخل لثه کاشته می شود و به عنوان یک ریشه مصنوعی، جایگزین دندان از دست رفته فرد می شود. بر روی این پیچ یک قطعه واسطه سوار شده و سپس بر روی آن یک تاج دندان که کاملا شبیه به دندان طبیعی است قرار می گیرد. کاشت ایمپلنت یکی از مستحکم ترین و بهترین روش ها برای جایگزین کردن دندان های از دست رفته است.

آیا ایمپلنت دندان کودکان امکانپذیر است؟

به دلیل اینکه برای کاشت ایمپلنت نیاز به یک بافت استخوانی کامل و تکامل یافته داریم و استخوان فک کودکان به طور کامل رشد نکرده است، امکان کاشت ایمپلنت دندان برای کودکان وجود ندارد. بنابراین جواب ما به اولین و اصلی ترین سوال این نوشتار منفی است.

اما سوالی که در ادامه پیش می آید این است که انجام ایمپلنت دندان کودکان از چه سنی امکانپذیر است؟ شاید برایتان جالب باشد که بدانید رشد فک دختران از پسران زودتر تکمیل می شود. معمولا کاشت ایمپلنت در دختران از سن 15 سالگی و برای پسران از 17 سالگی شروع به انجام می شود.

روش های جایگزین ایمپلنت دندان کودکان

از جمله روش های جایگزین کردن دندان های از دست رفته کودکان تا زمان رسیدن موعد ایمپلنت دندان عبارتند از:

استفاده از دندان مصنوعی موقت: دندان مصنوعی موقت از جنس اکرولیک است و معمولا با سیمان به لثه متصل می شود. خارج کردن این نوع پروتزها از دهان کار آسانی نیست و هم برای دندان های جلویی و هم برای دندان های عقبی کاربرد دارد.

کاور دندان: این روش یکی از متداول ترین روش ها برای جایگزین کردن دندان های از دست رفته کودکان است و نگهداری از آنها کار آسانی است. کاورهای دندان از جنس رزین هستند اما به دلیل ظاهر ماتی که دارند، برای دندان های جلو گزینه مناسبی نیستند.

ارتودنسی: فضای خالی دندان ها را می توان با ارتودنسی دندان بست. در صورتی که بیمار تمایل داشته باشد، دندانپزشک جای خالی دندان ها دندان مصنوعی می گذارد و روی آن ها سیم ارتودنسی قرار می دهد تا در کنار پر شدن جای خالی دندان ها، مشکلات بایت هم اصلاح شود.

منبع: implantdr.ir

همانطور که می دانید، کاشت ایمپلنت دندان یکی از رایج ترین روش ها برای جایگزین کردن دندان از دست رفته است. اما یکی از مشکلاتی که ممکن است بعد از کاشت ایمپلنت دندان به وجود بیاید، عفونت آن است. این مشکل بیشتر در افرادی رخ می دهد که مراقبت های لازم و توصیه پزشکی را به خوبی رعایت نکرده‌ اند.

عفونت ایمپلنت دندان چیست؟

نفوذ باکتری ها به ناحیه زیر لثه و اطراف ایمپلنت به معنی عفونت ایمپلنت دندان است و زمانی که باکتری ها در این محل تکثیر می شوند و فعالیت خود را شروع می کنند، علایم التهاب نمایان می شود. اگر عفونت به موقع تشخیص و درمان نشود، عوارض جدی به دنبال خواهد داشت. پیشنهاد می کنیم حتما مقاله عوارض ایمپلنت دندان را مطالعه کنید.

دلایل ایجاد چرک در ایمپلنت دندان چیست؟

تجمع باکتری ها، پلاک ها و جرم های دندانی دلیل ایجاد عفونت بعد از کاشت ایمپلنت است. این باکتری ها و عوامل عفونت ساز در دهان از راه بزاق، زبان و لوزه به وجود می آیند یا از محیط خارج وارد دهان می شوند.

عدم سلامت سایر دندانها و شرایط آن ها در دهان، در ایجاد التهاب ایمپلنت دندان نقش دارند. اگر سایر دندان ها دارای پوسیدگی و عفونت باشند، احتمال ایجاد عفونت در ایمپلنت بیشتر می شود. در کل چند مورد وجود دارد که در ایجاد التهاب در ایمپلنت دندان تاثیر دارند و این موارد عبارتند از:

• رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان: از دلایل ایجاد عفونت بعد از کاشت ایمپلنت، سهل انگاری در رعایت بهداشت دهان و دندان است. با رعایت نکردن بهداشت دندانها، احتمال تجمع باکتری و ایجاد پلاک بالا می رود. این شرایط باعث پوسیدگی دندان های اصلی و التهاب در محل کاشت ایمپلنت می شود.
• وجود بیماری لثه: وجود بیماری های لثه و عفونت در لثه، باعث ایجاد چرک در محل کاشت ایمپلنت دندان می شود و از پیوند ایمپلنت با استخوان جلوگیری می کند.
• سیگار کشیدن: دود سیگار باعث می شود که در جریان خون رسانی به لثه اختلال ایجاد شود که به دنبال آن خشکی دهان رخ می دهد. این وضعیت می تواند باعث افزایش باکتری و تجمع پلاک در دندان و در نتیجه سبب ایجاد چرک و التهاب ایمپلنت دندان خواهد شد.

راه های پیشگیری از التهاب ایمپلنت دندان

نکاتی که برای جلوگیری از التهاب حاد در ایمپلنت دندان باید رعایت شوند عبارتند از:

• دقت در انتخاب دندانپزشک متخصص و با تجربه
• مراجعه به دندانپزشک برای جلوگیری از عفونت ایمپلنت دندان
• محدود کردن مصرف غذاها و نوشیدنی های شیرین
• ترک سیگار و قلیان برای جلوگیری از بروز التهاب ایمپلنت دندان

منبع: bestdentist.ir

درصد بالایی از افرادی که وضعیت دندان ها و یا فکشان آنها را به سمت درمان با ارتودنسی دندان سوق می دهد، ترس و نگرانی زیادی نسبت به ارتودنسی دندان دارند. میزان عمده این ترس به دلیل نداشتن اطلاعات کافی و درست درباره مراحل ارتودنسی دندان است.

کدام یک از مشکلات دهان و دندان با ارتودنسی درمان می شوند؟

• اوربایت (دندان‌ گرازی یا پیش‌ دندانی)
• آندربایت (دندان خرگوشی)
• دیپ بایت (این مورد عامل لبخند لثه ای و درد فک است)
• اپن بایت (این مشکل باعث نوک زبانی صحبت کردن و اختلالات جویدن می شود)
• کراس بایت (بایت معکوس یا برهمایی دندانی)
• روی هم رفتگی دندان ها
• فاصله بین دندانی
• دندان قروچه

مراحل ارتودنسی دندان را به ترتیب بشناسیم

مراحل ارتودنسی در هر فردی به نسبت نوع ناهنجاری دندانی، شدت ناهنجاری، روش درمان و سن بیمار می تواند متفاوت از دیگری باشد. برای مثال مراحل ارتودنسی ثابت و متحرک با یکدیگر فرق دارد و همینطور مراحل ارتودنسی دندان کودکان و بزرگسالان نیز با یکدیگر فرق دارند. اما به طور کلی مراحل ارتودنسی دندان به شرح زیر است:

پیدا کردن یک متخصص ارتودنسی با مهارت و تجربه بالا

قبل از هر چیزی باید به دنبال یک متخصص ارتودنسی خوب در شهر و منطقه خود باشید. به طور مثال اگر در کرج ساکن هستید، پیدا کردن بهترین متخصص ارتودنسی در کرج می تواند ترس شما از درمان را از بین ببرد. در صورتی که این درمان توسط بهترین متخصص ارتودنسی انجام شود، با کمترین درد و ناراحتی و عوارض بهترین نتایج را دریافت خواهید کرد.

مرحله دوم؛ معاینه توسط ارتودنتیست و عکسبرداری از دهان و دندان

در جلسه مراجعه، متخصص ارتودنسی دهان و دندانهای شما را به طور کامل بررسی می کند و به منظور اطمینان خاطر از نوع و شدت ناهنجاری، عکسبرداری از دهان و دندان را برای شما تجویز می کند. در صورتی که تصاویر، نشان دهنده هر گونه مشکل اعم از پوسیدگی دندان و … باشد، باید قبل از شروع درمان ارتودنسی رفع شوند.

انتخاب نوع درمان ارتودنسی دندان

انتخاب روش درمان، یکی از مهم ترین مراحل ارتودنسی دندان است. بهترین روش درمانی برای بیمار را متخصص ارتودنسی به توجه به معاینات انجام شده، عکس رادیولوژی دندان، نیاز بیمار و درخواست بیمار مشخص می کند. انواع روش های ارتودنسی دندان شامل ارتودنسی ثابت و ارتودنسی متحرک است که هر کدام از این روش ها نیز انواع مختلفی دارند.

مراجعات در بازه های مختلف

شما تا پایان طول درمان موظف هستید در بازه های زمانی منظم و تعیین شده به کلینیک ارتودنسی مراجعه کنید تا وضعیت دندان هایتان بررسی شود.

استفاده از نگهدارنده ارتودنسی

برخی از متخصصین ارتودنسی ممکن است پس از پایان درمان ارتودنسی تا مدتی استفاده از نگهدارنده ارتودنسی یا ریتینر را برای بیماران خود تجویز کنند.

منبع: implantdr.ir

افراد ممکن است که به دلایل مختلفی دندان های خود را از دست بدهند. برای پر کردن جای خالی این دندان ها روش های مختلفی وجود دارد. ایمپلنت دندان یک روش جایگزین برای پر کردن جای خالی دندان از دست رفته است که معمولا طول عمری بین ۱۰ تا ۱۵ سال دارند. اما لازم به ذکر است که ماندگاری این جایگزین دندان، به عوامل مختلفی بستگی دارد. البته اگر همه چیز خوب پیش برود و به خوبی از ایمپلنت های دندان مراقبت و نگهداری شود، این مدت زمان به 20 سال هم می رسد و گاها از این روش به عنوان یک روش دائمی نام برده می شود.

عوامل موثر در طول عمر ایمپلنت دندان

طول عمر ایمپلنت دندان در افراد مختلف متفاوت است که در ادامه به معرفی آنها می پردازیم:

سلامت بافت لثه و تراکم استخوان فک

سلامت لثه و داشتن تراکم استخوان، بر جوش خوردن پایه ایمپلنت دندان به استخوان فک نقش مهمی دارد. اگر لثه عفونت داشته باشد یا تراکم استخوان برای انجام ایمپلنت مناسب نباشد و دندانپزشک این موضوع را به خوبی تشخیص ندهد، در هنگام کاشت ایمپلنت، پایه ایمپلنت به خوبی به استخوان فک جوش نمی خورد و ماندگاری آن کم می شود.

مهارت دندانپزشک در کاشت ایمپلنت

اگر دندانپزشک متخصص کاشتن اجزای مختلف ایمپلنت دندان را با اصول و مهارت بالایی انجام دهد، به طور مستقیم بر ماندگاری این پروتز دندان تاثیرگذار خواهد بود. اما بی دقتی و بی توجهی به کاشت ایمپلنت دندان، سبب کاهش طول عمر ایمپلنت دندان و بروز سایر مشکلات دهانی و دندانی و همینطور عوارض ایمپلنت دندان می شود.

نوع ایمپلنت کاشته شده

شرکت ‌های زیادی در تولید ایمپلنت در حال فعالیت هستند. هر کدام از این شرکت ها از پوشش‌ های متفاوتی برای تهیه پایه‌ ایمپلنت استفاده می‌ کنند که بر جوش خوردن آن با استخوان فک و استحکام ایمپلنت تاثیر می‌ گذارد. قطعا برندهای خوب و با کیفیت، دارای ماندگاری بالاتری هستند.

مراقبت‌ های بعد از کاشت ایمپلنت

اگر مراقبت های بعد از کاشت ایمپلنت و بهداشت دهان و دندان به خوبی رعایت شود، طول عمر ایمپلنت دندان بیشتر می شود.

آیا ایمپلنت دندان یک روش دائمی است؟

ایمپلنت دندان دو ویژگی مهم و مثبت دارد که اینها در کنار یک مراقبت خوب از دندانها و همینطور ایمپلنت دندان، مهارت بالای دندانپزشک در کاشت ایمپلنت دندان، انتخاب بهترین برند ایمپلنت و … می تواند باعث افزایش طول عمر ایمپلنت دندان شود.

منبع: bestdentists.ir

دندان های افراد در سنین مختلف و همچنین به دلایل مختلفی ممکن است بیفتد. امروزه به دلیل اهمیت پیدا کردن ظاهر دندان ها و همینطور خنده افراد، در پی اصلاح طرح لبخند و پر کردن جای خالی دندان از دست رفته، اقدامات مختلفی صورت می گیرد که ایمپلنت دندان یکی از رایج ترین این روش ها است. ایمپلنت دندان از 3 بخش اصلی پایه ایمپلنت، اباتمنت و تاج دندان تشکیل شده است. قطعا هزینه ایمپلنت دندان به دلیل کاشت پایه ایمپلنت با جراحی و طبیعی بودن ایمپلنت، گران است.

هزینه ایمپلنت دندان چقدر است؟

قیمت ایمپلنت دندان با توجه به عوامل مختلف، برای هر فردی متفاوت است و به طور معمول قیمت آن در سال 1402 از 5 میلیون تومان شروع می شود و به 20 میلیون تومان می رسد.

عوامل تاثیر گذار در قیمت ایمپلنت دندان

هزینه ایمپلنت دندان به عوامل مختلفی بستگی دارد که در ادامه این مطلب به توضیح آنها می پردازیم:

نوع ایمپلنت انتخابی

برای انجام ایمپلنت دندان، معمولا از ایمپلنت های تیتانیومی، استفاده می کنند. اما در صورت حساسیت به تیتانیوم باید از سرامیک برای ساخت ایمپلنت استفاده کرد. لازم به ذکر است که هزینه ساخت ایمپلنت های تیتانیومی کمتر است.

برندهای مختلف ایمپلنت دندان

یکی از مهم ترین و تاثیرگذار ترین عوامل در هزینه ایمپلنت دندان، برند انتخاب شده برای درمان است. در بازار برندهای مختلفی از ایمپلنت دندان وجود دارد که از نظر کیفیت، ماندگار و مقاومت در برابر ضربه، با یکدیگر فرق دارند. طبیعتا برندهای معتبر و معروف تر، ایمپلنت های دندانی با کیفیت تر و همینطور گران تری تولید می کنند.

هزینه عکسبرداری از استخوان و تست سنجش تراکم استخوان

دندانپزشک برای اینکه وضعیت محل کاشت ایمپلنت و تراکم استخوان را بررسی کند باید از محل کاشت ایمپلنت دندان، عکس تهیه کند و برای تعیین تراکم استخوان نیز نیاز به انجام تست تراکم استخوان دارد. هزینه انجام این دو مورد، بر قیمت نهایی ایمپلنت اضافه می شود.

تعداد دندان های ایمپلنت شده

معمولا قیمت ایمپلنت دندان بر حسب هر واحد دندان بیان می شود. به این صورت که هر چه تعداد واحدهای دندانی که نیاز به ایمپلنت دارند بیشتر باشد، هزینه ایمپلنت دندان نیز بیشتر می شود.

آیا بیمه هزینه ایمپلنت دندان را پوشش می دهد؟

ایمپلنت دندان یک روش زیبایی است، به همین دلیل بیمه های پایه مانند تامین اجتماعی هزینه های آن را پوشش نمی دهند. اما برخی از بیمه های خصوصی بخشی از هزینه ایمپلنت را پرداخت می‌ کنند.

منبع: bestdentist.ir

آیا ارتودنسی دندان به عنوان یکی از پرطرفدارترین شاخه های دندانپزشکی که یک درمان برای ناهنجاری های مختلف دندان ها و فکین است، عوارضی هم دارد؟ این عوارض و همینطور معایب شامل چه مواردی می شود؟ لازم به ذکر است که هرگونه پروسه درمانی و زیبایی عوارض و معایب خاص خود را دارند، اما برخی از روش های درمانی عوارض کمتر و برخی دیگر عوارض بیشتری دارند. ارتودنسی دندان هم از این قاعده مستثنی نیست و شامل مزایا و معایبی می شود که در ادامه به معرفی آنها می پردازیم.

عوارض ارتودنسی دندان

عوارض احتمالی ارتودنسی دندان که ممکن است به دلیل عدم مراجعه به یک متخصص ارتودنسی متبحر و یا عدم رعایت درست بهداشت دهان و دندان باشد، شامل موارد زیر می شود:

ایجاد درد بعد از ارتودنسی دندان

در روزهای ابتدایی نصب براکت های ارتودنسی به دلیل اینکه دندانهای شما به فشاری که به آنها وارد می شود عادت ندارند، خیلی طبیعی است که احساس درد کنید و بسته به نوع ارتودنسی دندان انتخاب شده برای درمان شما، این درد به مرور زمان کم می شود. در مقاله درد ارتودنسی دندان می توانید بیشتر در این باره مطالعه کنید.

اختلال در جویدن غذا

در صورتی که از ارتودنسی ثابت استفاده می کنید، ممکن است در هنگام خوردن مواد خوراکی سفت و چسبنده به مشکل بخورید.

عفونت لثه و پوسیدگی دندان

یکی دیگر از عوارض ارتودنسی دندان ثابت، عفونت لثه و پوسیدگی دندان است. بروز این عوارض در صورت استفاده از دستگاه ارتودنسی متحرک بسیار کمتر است. زیرا در طول درمان با ارتودنسی متحرک بیمار به راحتی می تواند براکت ارتودنسی را از دهان خارج کند و اقدام به مسواک زدن یا نخ دندان کشیدن کند.

ایجاد زخم پس از نصب بریس های ارتودنسی

یکی از عوارض ارتودنسی پشت دندانی یا لینگوال، ایجاد زخم در ناحیه لثه و زبان است. به همین دلیل استفاده از این نوع دستگاه ارتودنسی نامرئی تا حد ممکن توسط متخصصین ارتودنسی توصیه نمی شود.

بوی بد دهان

یکی از رایج ترین عوارض ارتودنسی دندان ایجاد بوی بد دهان است. این اتفاق در صورتی اتفاق می افتد که ذرات غذا به مدت زیادی در بین اجزای ارتودنسی باقی بماند؛ که در نتیجه توسط باکتری ها تجزیه شده و باعث ایجاد بوی بد دهان می شود.

تحلیل ریشه دندان

استفاده بیش از 2 تا 3 سال از بریس های ارتودنسی، احتمال وقوع این عارضه را افزایش می دهد. منظور از تحلیل ریشه دندان، کوتاه شدن طول ریشه دندان در طول درمان ارتودنسی است.

منبع: implantdr.ir

اضافه وزن یکی از مشکلات رایج در همه سنین می باشد که امروزه به یکی از اصلی ترین دغدغه افراد در سراسر دنیا تبدیل شده است. به همین دلیل افراد به دنبال بهترین روش لاغری هستند. یکی از روش های پرطرفدار برای کاهش وزن انجام عمل های لاغری است که در افراد با شاخص توده بدنی بالا به کار می رود. اما یکی از بزرگترین دغدغه های افراد بعد از جراحی لاغری خود، بازگشت وزن است.

در ابتدا لازم می دانیم تا تعریفی مختصر درباره جراحی لاغری را در اختیارتان قرار دهیم. عمل لاغری شامل فرآیندی است که با دستکاری در حجم معده و سیستم گوارشی بدن موجب کاهش غذای مصرفی فرد و بعد از مدتی کاهش وزن اضافه بدن می شود.

بازگشت وزن بعد از عمل لاغری تا چه اندازه شایع است؟

در افرادی دیده شده است که پس از عمل لاغری، دوباره به وزن سابق خود بازگشته اند. اما لازم به ذکر است که بازگشت وزن بعد از عمل لاغری در 80% افراد انفاق نمی افتد و تنها 20% از کسانی که تجربه جراحی لاغری داشته اند، به وزن سابق خود بازگشته اند.

بیشتر بخوانید: تجربیات کسانی که عمل لاغری انجام داده اند

علت بازگشت وزن بعد از جراحی لاغری چیست؟

عوامل مختلفی بر روی بازگشت وزن بعد از عمل لاغری تاثیرگذار هستند که برخی از آن ها به شرح زیر می باشند:

• وزن اولیه
• اعتیاد به مواد مخدر یا الکل
• نداشتن پشتیبان و حامی
• وضعیت روحی بعد از جراحی
• ریزه خواری

چگونه از بازگشت وزن بعد از عمل لاغری جلوگیری کنیم؟

با رعایت مواردی که ذکر می کنیم می توان از بازگشت وزن بعد از عمل لاغری جلوگیری کرد.

دنبال کردن یک سبک زندگی سالم

برای ادامه دار بودن کاهش وزن پس از جراحی لاغری، باید به برنامه غذایی خود به دید یک سبک زندگی جدید و سالم نگاه کرد. اگر این موضوع را رعایت نکنید، ممکن است دچار استپ وزن و یا حتی بازگشت وزن شوید.

ملاقات های منظم با پزشک مربوطه

بعد از جراحی لاغری، لازم است که بیمار با پزشک خود و یا تیم پزشکی معرفی شده توسط جراح لاغری ملاقات منظم داشته باشد تا بتواند با دقت و انگیزه بیشتری اهداف خود را دنبال کند. بر اساس تحقیقات، تحت نظر بودن افراد بعد از انجام عمل های لاغری به آن ها کمک می کند تا وزن بیشتری کم کنند.

افزایش تحرک

هرچه تحرک بیشتری داشته باشید بدنتان سالم تر خواهد بود. افزایش فعالیت های فیزیکی و اضافه کردن ورزش به برنامه روزانه بعد از انجام عمل عای لاغری باعث زیبایی بیشتر فرم بدنتان می شود.

منبع: weightlossurgery.ir

یکی از روش های کاهش وزن که به نسبت سایر روش های لاغری سرعت بیشتری دارد، انجام جراحی لاغری است که معمولا برای افرادی انجام می شود که مبتلا به چاقی مفرط هستند و با داشتن رژیم لاغری و غذایی به همراه ورزش نتوانسته اند به کاهش وزن مدنظر خود دسترسی داشته باشند. چیزی که به شما در این مسیر کمک زیادی می کند، استفاده از تجربیات کسانی که عمل لاغری انجام داده اند، است.

آشنایی با تجربیات کسانی که عمل لاغری انجام داده اند چه مزایایی دارد؟

با اینکه جراحی های لاغری در بین افراد جامعه از محبوبیت بالایی برخوردار هستند، اما باز هم افراد زیادی برای انجام جراحی لاغری مردد هستند. بنابراین آشنایی با تجربیات کسانی که جراحی لاغری انجام داده اند تاثیرات مثبت بسیاری در این زمینه دارد.

انتخاب جراح لاغری بهتر

اکثر مواقع فرد برای انجام جراحی لاغری مصمم است اما به دنبال بهترین جراح لاغری در ایران می گردد اما نمی داند که به کدام یک از این جراحان می توان اعتماد کرد. در این حالت استفاده از تجربیات کسانی که عمل لاغری انجام داده اند، می تواند به انتخاب یک پزشک مناسب برای جراحی لاغری کمک کند.

کاهش احساس نگرانی و اضطراب

برخی از افراد درباره نحوه انجام عمل، شدت درد، دوره نقاهت و بهبودی ابهاماتی دارند و احساس نگرانی می کنند اما با شنیدن تجربیات کسانی که جراحی لاغری انجام داده اند می توان این نگرانی ها را به حداقل رساند و برای انجام جراحی لاغری استرس نداشت.

آشنا شدن با مراقبت های قبل و بعد از جراحی

بیمار برای گرفتن نتیجه بهتر از جراحی لاغری خود مانند اسلیو معده، بای پس معده و ... لازم است تا با مراقبت های قبل و بعد آن آشنا شود. درست است که جراح لاغری تمامی نکات و مراقبت های موردنیاز را برای بیمار توضیح می دهد، اما استفاده از تجربیات کسانی که تجربه جراحی لاغری داشته اند هم بسیار کمک کننده خواهد بود.

چگونه به نظرات افراد با تجربه دسترسی پیدا کنیم؟

تا به اینجای مقاله به این مورد اشاره کردیم که استفاده از نظرات افراد با تجربه می تواند بسیار تاثیرگذار باشد. اما چگونه می توان به این نظرات و تجربیات دسترسی پیدا کرد؟ در ادامه سه روشی را شرح می دهیم که توسط آن می توانید به نظرات و تجربیات کسانی که عمل لاغری انجام داده اند دست پیدا کنید:

• سایت پزشکان مرتبط
• شبکه های اجتماعی مختلف
• جستجو و تحقیق بین دوستان و آشنایان

منبع: weightlossurgery.ir