آرشیو دی ماه 1402

در اين وبلاگ اطلاعات مفيدي درباره تغذيه درست در اختيار شما قرار ميدهيم.

چه مشکلاتی با ارتودنسی دندان قابل حل هستند؟

ارتودنسی دندان یکی از شاخه های معروف در دندانپزشکی است که به برطرف کردن کجی دندان ها و سایر مشکلات دندان ها و فکین می پردازد. در این مقاله قصد داریم تا درباره مهم ترین مشکلات قابل حل با ارتودنسی بپردازیم.

ارتودنسی چیست؟

در ابتدا و قبل از اینکه به موضوع اصلای بپردازیم، بهتر است تا تعریف کوتاه و مختصری درباره ارتودنسی دندان در اختیارتان قرار دهیم. ارتودنسی دندان یک روش درمانی برای اصلاح فرم و کجی دندان ها است که با کمک براکت ها و سیم ارتودنسی به دندان ها و فک فشار لازم وارد می شود. با این کار دندان ها مرتب و در  حالت طبیعی خود قرار می گیرند.

مشکلات قابل حل با ارتودنسی

مهم ترین و اصلی ترین مشکلاتی که برای درمان آنها از ارتودنسی دندان کمک می گیریم شامل موارد زیر می شوند:

وجود فاصله بین دندان ها

یکی دیگر از مشکلات قابل حل با ارتودنسی، وجود فاصله بین دندان ها است. این فاصله باعث تجمع مواد غذایی و پلاک در بین دندانها می شود. با ارتودنسی دندان و وارد کردن فشار کم، این فاصله دندانی از بین می رود.

شلوغی دندان ها

اگر دندانها بیش از حد شلوغ باشند و روی هم قرار بگیرند، جلوه بدی به لبخند فرد می دهد، مسواک زدن و نخ دندان کشیدن را برای فرد سخت می کند. در این حالت امکان بروز پوسیدگی دندان، التهاب و عفونت لثه وجود دارد. این مشکل را با برداشتن دندان های اضافی و ارتودنسی می توان برطرف کرد که در نتیجه دندانها مرتب و صاف می شوند.

بیماری لثه یا پریودنتال یکی از مشکلات قابل حل با ارتودنسی

نامرتبی، کجی و شلوغی دندان ها باعث می شود که فرد نتواند به راحتی بهداشت دهان و دندان خود را رعایت کند؛ که در نتیجه سبب ایجاد عفونت در دهان و لثه می شود. اگر فرد دندانهای خود را ارتودنسی کند، بیماری پریودنتال لثه به راحتی قابل درمان است.

ناهماهنگی فک از مشکلات قابل حل با ارتودنسی

ناهماهنگی فک ها باعث ایجاد بایت ناهموار می شود. این مشکل در هنگام قرار دادن دندانها روی هم، باعث ایجاد درد، ناراحتی و فشار بر روی مفصل گیجگاهی و فک پایین در فرد می شود. برای درمان این مشکل، متخصص ارتودنسی از ارتودنسی استفاده می کند.

انواع ارتودنسی مورد استفاده برای حل مشکلات دندان و فکین

برای درمان ناهنجاری های دندان ها و فکین از انواع مختلفی از ارتودنسی دندان استفاده می شود که شامل موارد زیر می شوند:

  • ارتودنسی ثابت فلزی
  • ارتودنسی ثابت سرامیکی
  • ارتودنسی دیمون
  • بریس های پشت دندانی و یا لینگوال
  • ارتودنسی متحرک با الاینرهای شفاف (اینویزیلاین)

منبع: implantdr.ir

علت دندان درد چیست؟ راه های درمان درد دندان

درد دندان که در داخل و اطراف دندان رخ می دهد می تواند از حساسیت خفیف تا درد شدید و ضربان دار متغیر باشد. این درد ممکن است در یک دندان به خصوص، گروهی از دندان ها و یا همینطور بافت لثه احساس شود.

علت دندان درد چیست؟

دندان درد به دلایل زیر ایجاد می شود:

پوسیدگی دندان

پوسیدگی دندان که به عنوان حفره دندان نیز شناخته می شود، یکی از علت های اصلی درد دندان است. زمانی اتفاق می‌ افتد که باکتری‌ ها در دهان اسیدهایی تولید کنند که مینای دندان را فرسایش می‌ دهد و منجر به تشکیل حفره می‌ شود.

بیماری لثه

بیماری لثه یا بیماری پریودنتال، عفونت بافت لثه اطراف دندان است. این بیماری به دلیل التهاب لثه، تحلیل لثه و ایجاد پلاک بین لثه و دندان می تواند باعث درد دندان ها شود.

آبسه دندانی

آبسه دندانی حفره ای از چرک است که در ریشه دندان یا در بافت لثه اطراف و در اثر عفونت باکتریایی ایجاد می شود و می تواند باعث درد شدید و ضربان دار دندان همراه با تورم و تب شود.

عفونت های دندانی

زمانی که پالپ داخلی دندان عفونی و ملتهب شود، عفونت رخ دهد. این عفونت می تواند ناشی از پوسیدگی درمان نشده، ضربه به دندان یا ترک در مینای دندان باشد که منجر به ناراحتی شدید دندانی شود.

روش های درمان دندان درد

درمان دندان درد به علت ایجاد آن و شدت بیماری بستگی دارد. با توجه به نوع درد و علت آن، روش های زیر برای درمان دندان درد استفاده می شود:

پر کردن یا ترمیم دندان

پوسیدگی یا حفره های دندانی را می توان با برداشتن قسمت پوسیده دندان و پر کردن حفره با مواد پرکننده دندان مانند رزین کامپوزیت یا آمالگام درمان کرد. ترمیم دندان به بازیابی عملکرد دندان و کاهش درد آن کمک می کند.

درمان ریشه دندان

اگر ناراحتی دندان به علت عفونت دندان باشد و پالپ دندان عفونی یا ملتهب شده باشد، درمان و عصب کشی دندان ضروری است. این روش با برداشتن پالپ عفونی، تمیز کردن کانال ریشه و پر کردن آن با مواد زیست سازگار درد را از بین می برد. اغلب برای نجات دندان آسیب دیده یا عفونی شدید انجام می شود.

مسکن های بدون نسخه

درد خفیف دندان را اغلب می توان با مسکن های بدون نسخه مانند استامینوفن یا داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) کنترل کرد. این داروها می توانند به کاهش درد و کاهش التهاب کمک کنند.

منبع: bestdentists.ir

بوتاکس معده چگونه باعث لاغری می شود؟

امروزه لاغری و کاهش وزن به یکی از دغدغه های بزرگ افراد تبدیل شده است و به این منظور روش های مختلفی برای لاغری به وجود آمده اند. یکی از این روش ها، جراحی لاغری است که خود آن هم شامل موارد مختلفی می شود. بوتاکس معده یکی از این روش ها به منظور لاغری است که در آن با تزریق سم بوتولینوم به داخل معده، باعث کاهش وزن می شود.

بوتاکس معده چیست؟

تزریق بوتاکس یا سم بوتولینوم یک روش غیر جراحی است که شامل تزریق دوزهای کوچکی از سم بوتولینوم به عضلات معده است. سم بوتولینوم یک نوروتوکسین است که سیگنال های عصبی را مسدود می کند و به طور موقت عضلات معده را فلج می کند. با فلج شدن این عضلات، پروسه هضم و حرکت غذا کند شده و معده دیر تخلیه می شود. در نتیجه فرد دیرتر احساس گرسنگی می کند و باعث می شود کمتر غذا بخورد.

بوتاکس معده چه مزینت هایی دارد؟

مزایای تزریق بوتاکس معده شامل موارد زیر هستند:

  • این روش موقت و برگشت پذیر است. اثرات بوتاکس در معده موقتی است و حدود چهار تا شش ماه باقی می ماند.
  • این روش فقط شامل چند تزریق است که ناراحتی و خطر عوارض را به حداقل می رساند.
  • تزریق بوتاکس معده باعث کاهش اشتها در فرد می شود. با این روش می توان به طور موثری گرسنگی و اشتهای کاذب را کنترل و پیروی از یک رژیم غذایی کم کالری را برای فرد آسان تر کرد. (بیشتر بخوانید: غذاهای کم کالری)
  • برخلاف جراحی های کاهش وزن مانند اسلیو معده، بوتاکس معده یک روش غیر جراحی است که احتمال بروز عوارض، خطرات جدی و زمان بهبودی را کاهش می دهد.

معایب بوتاکس معده

تزریق بوتاکس به معده علاوه در کنار تمام مزایایی که دارد، دارای معایبی است که در ادامه به معرفی آنها می پردازیم:

  • همانطور که در بالاتر گفتیم، اثرات بوتاکس معده دائمی نیست و برای لاغری پایدار از طریق این روش، نیاز به تزریق مکرر دارید.
  • مانند هر روش پزشکی، احتمال بروز عوارض جدی وجود دارد. این عوارض شامل عفونت، خونریزی یا واکنش های آلرژیک به سم بوتولینوم است.
  • تزریق بوتاکس در معده به طور معمول تحت پوشش بیمه نیست و هزینه آن کمی بالا است و باعث می شود برای برخی افراد کمتر در دسترس باشد.

مراحل تزریق بوتاکس به معده

لاغری از طریق بوتاکس معده با طی شدن مراحل زیر امکان پذیر است:

  • مشاوره
  • بیهوشی کامل یا خفیف بیمار
  • ورود لوله اندوسکوپ به سمت معده
  • تزریق بوتاکس به معده

منبع: foodonly.ir

رژیم ویت واچرز چیست؟ مواد غذایی مجاز و ممنوعه در رژیم ww

رژیم ویت واچرز یک رژیم غذایی برای کاهش وزن،  بهبود سلامت فرد و روی آوردن به الگوی غذایی سالم است که در آن به غذاها و نوشیدنی ها بر اساس فیبر، چربی، کربوهیدرات، پروتئین و کالری امتیاز داده می شود. در این رژیم، فرد با توجه به امتیاز روزانه و کالری موردنیاز روزانه خود، مقداری دلخواهی ماده غذایی مصرف می کند.

در رژیم ww هیچ محدودیت غذایی وجود ندارد. اما به فرد توصیه می شود که بیشتر به سمت مواد غذایی سالم و تازه برود و کمتر از مواد غذایی مضر استفاده کند. در واقع تمام غذاها و نوشیدنی ها با توجه به مقدار کالری که فرد باید از آنها دریافت کند، مجاز هستند. نکته جالب درباره رژیم ویت واچرز این است که این رژیم دوره خاصی ندارد و فرد می تواند حتی بعد از کاهش وزن و تا پایان عمر هم از آن به عنوان یک برنامه کم کالری، کم قند و با پروتئین بالا استفاده کند.

امتیازدهی در رژیم ww چگونه است؟

در برنامه غذایی ویت واچرز برای کاهش وزن و تثبیت آن، فرد وارد یک سیستم امتیازدهی می شود. این امتیازها بر حسب میزان پروتئین، چربی، قند و کالری موجود در غذاها تعیین می شود. فرد در ابتدای رژیم ویت واچرز یک برنامه غذایی بر حسب مقدار مشخصی از محموع امتیازهای روزانه با توجه به شرایط بدنی خود دریافت می کند و برای رسیدن به وزن ایده آل باید این برنامه را به گونه ای تنظیم کند که مجموع امتیازات آن کمی کمتر از مجموع امتیاز روزانه باشد.

در رژیم ویت واچرز هرچه امتیاز غذا کمتر باشد، آن غذا سالم تر است و غذای های ناسالم دارای امتیاز بیشتری هستند. برخی از غذاها مااند کرفس دارای امتیاز صفر هستند و فرد در مصرف آن ها آزاد خواهد بود.

بیشتر بخوانید: غذاهای کم کالری

معایب رژیم    ww

این رژیم در کنار همه فواید و مزیت هایی که برای سلامت فرد دارد، دارای معایب زیر است:

  • فرد همیشه در حال شمارش امتیاز و کالری غذا است. (رژیم کالری شماری)
  • روش وقت گیری است.
  • آزادی در انتخاب غذا برای فرد سخت است و انتخاب برایش سخت می شود.
  • این برنامه برای برخی افراد گران و پرهزینه است.
  • انتخاب غذا و امتیاز شماری برای فرد استرس زا می شود.

در رژیم ویت واچرز چه مواد غذایی مجاز هستند؟

  • میوه ها و سبزیجات تازه
  • پروتئین و لبنیات بدون چربی
  • عدس و لوبیا
  • غلات کامل
  • آجیل و مغز ها
  • انواع چربی های سالم
  • غذاهای دریایی

مواد غذایی غیر مجاز در رژیم ویت واچرز

  • شیرینی و کیک ها
  • فست فودها
  • غذاهای فراوری شده
  • نوشیدنی های الکل دار
  • مواد غذایی پرچرب یا با چربی اشباع

منبع: foodonly.ir

مدت زمان ارتودنسی چقدر است؟

برای اکثر افراد، اینکه ارتودنسی دندان چقدر طول میکشد از اهمیت بالایی برخوردار است و می خواهند که در کوتاه ترین زمان ممکن به نتیجه درمان خود برسند. بنابراین ما در این مقاله به این موضوع و عوامل تاثیرگذار در مدت زمان ارتودنسی می پردازیم.

مدت زمان ارتودنسی چقدر است؟

متخصص ارتودنسی با معاینه بیمار و بررسی عکس های گرفته شده از دندانها می تواند طول دوره درمان ارتودنسی، نوع ارتودنسی و هزینه آن را تعیین کند. معمولا ارتودنسی در افراد مختلف و با توجه به عوامل مختلف بین ۶ ماه تا ۳ سال طول می کشد.

عوامل موثر در مدت زمان ارتودنسی دندان

طول دوره درمان ارتودنسی با توجه به عوامل زیر در افراد مختلف متفاوت است:

شدت ناهنجاری دندان و فک

 

نوع ارتودنسی انتخاب شده

نوع ارتودنسی انتخابی برای مرتب کردن دندان های فرد، نقش مستقیمی در مدت زمان درمان ارتودنسی دندان دارد. انواع ارتودنسی های فلزی، سرامیکی، دیمون، لینگوال، ارتودنسی نامرئی و متحرک وجود دارند که طول دوره درمان در آنها متفاوت است.

سن بیمار

در کودکان استخوان فک هنوز کامل رشد نکرده و دندان ها در جای اصلی خود ثابت و فیکس نشده اند و جابجایی آنها در مسیر رشدشان راحت تر خواهد بود. به همین دلیل، ارتودنسی کودکان طول درمان کمتری خواهد داشت و دندان ها و فکین سریعتر در جای مناسب خود قرار می گیرند. در بزرگسالان به دلیل رشد کامل دندان و فک، دندانها فشار زیادی برای جابه جایی نیاز دارند و در مدت زمان طولانی تری صاف و یکدست می شوند.

کشیدن دندان

اگر دندان بیش از حد شلوغ و نامرتب باشند، کشیدن یک یا چند دندان سرعت حرکت دندان را سریع تر می کند و باعث کاهش دوره درمان ارتودنسی می شود.

مراقبت از دستگاه ارتودنسی دندان

اگر به خوبی از تجهیزات و دستگاه ارتودنسی دندان مراقبت نشود، ممکن است به آنها آسیب وارد شود. (که شامل شکستن براکت ها و سیم ارتودنسی و یا گم شدن پلاک ارتودنسی دندان می شود) این اتفاق باعث نیاز به تعویض مجدد ارتودنسی دندان می شود که در این صورت مدت زمان ارتودنسی بیشتر خواهد شد.

مدت زمان ارتودنسی های مختلف چقدر است؟

  • طول دوره درمان ارتودنسی های ثابت فلزی و سرامیکی با توجه بین شدت ناهنجاری، مراجعه به موقع و مراقبت درست بین ۶ تا ۳۶ ماه است.
  • مدت زمان ارتودنسی با الاینرهای شفاف بین ۶ ماه تا یک و نیم سال است. لازم به ذکر است که بیمار در بیشتر موارد در ۸ ماه به نتیجه مورد نظر می رسد.
  • استفاده از ارتودنسی نگهدارنده بعد از اتمام دوره ارتودنسی به مدت ۶ ماه تا یک سال ضروری است.

منبع: implantdr.ir

ایمپلنت دیجیتال چیست؟ مزایا و معایب ایمپلنت دندان دیجیتال

کاشت ایمپلنت به روش دیجیتال به استفاده از فناوری هدایت شده توسط کامپیوتر در برنامه ریزی و قرار دادن ایمپلنت دندان اشاره دارد. برخلاف روش‌ های سنتی ایمپلنت که بر اندازه‌ گیری‌ ها و قالب گیری دستی و مدل‌ های فیزیکی تکیه می‌ کنند، ایمپلنت‌ های دیجیتال از نرم‌ افزارهای پیشرفته و تکنیک‌ های تصویربرداری برای ایجاد یک برنامه درمانی دقیق متناسب با آناتومی دندانی منحصر به فرد هر بیمار استفاده می‌ کنند.

این فناوری، دندانپزشکان را قادر می سازد تا به دقت و قابلیت پیش بینی بیشتری در کاشت ایمپلنت دست یابند که در نهایت منجر به نتایج بهتری می شود.

مراحل کاشت ایمپلنت دیجیتال به چه ترتیبی است؟

فرآیند کاشت ایمپلنت دیجیتال شامل چندین مرحله اصلی است که عبارتند از:

برنامه ریزی دیجیتالی درمان

دندانپزشک با استفاده از نرم افزارهای تخصصی، تصاویر دیجیتال را تجزیه و تحلیل کرده و یک طرح درمانی مانند تعیین اندازه، موقعیت و زاویه مناسب کاشت ایمپلنت برای هر مورد جداگانه ارائه می دهد.

ساخت گاید و راهنمایی پانچ برای جراحی پیچ

دندانپزشک جراح پس از نهایی شدن طرح درمان، باید یک راهنمای پانچ جراحی ایجاد کند. این راهنما یک الگوی سفارشی است که بر روی دندان ها یا لثه های بیمار در طول عمل کاشت ایمپلنت قرار می گیرد. اینکار موقعیت دقیق ایمپلنت را طبق برنامه درمان دیجیتال تعین می کند.

کاشت ایمپلنت دیجیتال

دندانپزشک از گاید به عنوان مرجع در طول عمل کاشت ایمپلنت استفاده می کند. این راهنما کمک می کند تا از قرارگیری و زاویه بندی دقیق ایمپلنت اطمینان حاصل شود و پیچ در محل تعیین شده به خوبی قرار بگیرد.

نصب تاج دائمی دندان

پس از جوش خوردن و پیوند پایه ایمپلنت ها با استخوان فک، نوبت به نصب تاج و پروتز دندان است. تاج با توجه به اسکن های گرفته از دهان ساخته می شود.

مزایای ایمپلنت دیجیتال

ایمپلنت های دیجیتال مزایای زیادی به همراه دارند که شامل موارد زیر هستند؛

  • افزایش دقت
  • درمان متناسب با شرایط بهبود
  • کاهش زمان درمان

عوارض ایمپلنت دیجیتال شامل چه مواردی می شود؟

در حالی که ایمپلنت های دیجیتال مزایای متعددی را ارائه می دهند، اما باید این نکته را نیز در نظر گرفت که عوارض جانبی احتمالی را نیز به همراه دارد. این عوارض شامل موارد زیر هستند:

  • بروز عفونت بعد از کاشت ایمپلنت
  • شکست ایمپلنت به دلیل بروز عفونت یا جوش نخوردن پیچ ایمپلنت دیجیتال
  • وارد شدن آسیب عصبی در هنگام جراحی
  • بروز واکنش های آلرژیک

منبع: bestdentists.ir

عوارض فیلر بینی و روش های درمان آن

فیلر بینی یکی از روش‌ های شایع در بهبود زیبایی ظاهر بینی است که برای تغییر شکل و اندازه بینی استفاده می ‌شود. معمولاً فیلرها از موادی مانند هیالورونیک اسید یا کالسیم هیدروکسی ‌آپاتیت ساخته می ‌شوند. این فیلرها به طور موقت به نقاط مختلف بینی تزریق می ‌شوند تا شکل و حجم مناسب را به بینی بدهند و نقص های جزئی بینی را برطرف کنند.

عوارض فیلر بینی شامل موارد زیر می باشند:

  • تورم و قرمزی: تورم و قرمزی یکی از عوارض فیلر بینی می باشند. پس از تزریق فیلر، ممکن است در منطقه تزریق تورم و قرمزی رخ دهد. این عوارض معمولاً موقتی هستند و در چند روز بهبود می ‌یابند.
  • احساس سفتی و سختی: ممکن است پس از تزریق فیلر، بینی به طور موقت سفت و سخت به لمس باشد. این احساس نیز در مدت زمان کمی بهبود می ‌یابد.
  • کبودی: در برخی موارد، تزریق فیلر بینی به همراه شکستگی ریزعروق‌ ها می ‌تواند باعث کبودی در منطقه تزریق شود. این کبودی یکی دیگر از عوارض فیلر بینی می باشد. این عوارض نیز معمولاً موقتی هستند و در چند روز تا چند هفته بهبود می ‌یابند.
  • ناهمواری و نقصان شکل: در برخی موارد، ممکن است شکل بینی به طور ناگهانی تغییر کند و ناهمواری‌ هایی در آن ایجاد شود. ناهمواری بعد از تزریق یکی از عوارض نادر فیلر بینی می باشد.
  • عفونت: هر نوع تزریقی ممکن است با خطر عفونت همراه باشد. با این حال با رعایت تمامی نکات بهداشتی و تزریق فیلر توسط یک پزشک مجرب، خطر عفونت به حداقل ممکن می‌ رسد. لطفاً توجه داشته باشید که این فقط برخی از عوارض ممکن از فیلر بینی هستند و تجربه هر فرد ممکن است متفاوت باشد. بهتر است قبل از تصمیم گیری در مورد فیلر بینی، با پزشک خود مشورت کنید و در مورد تمامی عوارض ممکن و ریسک‌های مرتبط با آن آگاه شوید.

روش هایی برای جلوگیری از عوارض فیلر بینی

  • برای جلوگیری از این عوارض بهتر است از فیلرهای مرغوب و با کیفیت استفاده کنیم. (بهترین برند فیلر بینی را انتخاب کنیم)
  • فیلر باید به اندازه و متناسب با فرم بینی به آن تزریق شود.
  • باید به حساسیت فرد مراجعه کننده در تزریق توجه شود.
  • بعد از انجام تزریق بهتر است از کیسه یخ استفاده کنید تا تورم و کبودی تان از بین برود.
  • یکی از مواردی که قبل از تزریق باید به آن دقت کنید، بررسی بیماری و زمینه ای و سلامتی فرد مراجعه کننده می باشد.

منبع: zibaieclinic.ir

تفاوت رژیم کتوژنیک و اتکینز

رژیم کتوژنیک و رژیم اتکینز دو نوع رژیم غذایی متفاوت هستند، اگرچه مشابهت‌ هایی نیز دارند. در ادامه به تفاوت رژیم کتوژنیک و اتکینز می پردازیم.

طیف کربوهیدرات

تفاوت اصلی رژیم کتوژنیک و اتکینز در میزان کربوهیدرات مصرفی است. در رژیم کتوژنیک، مصرف کربوهیدرات به حداقل ممکن محدود می‌ شود تا بدن به حالت کتوز وارد شود. در این حالت، بدن چربی ‌ها را به عنوان منبع اصلی انرژی استفاده می‌ کند. در رژیم اتکینز نیز مصرف کربوهیدرات محدود می‌ شود، اما به طور کلی مصرف کربوهیدرات در این رژیم بیشتر از رژیم کتوژنیک است.

میزان چربی

مقدار چربی مصرفی از دیگر مورد های تفاوت در رژیم کتوژنیک و اتکینز می باشد. در رژیم کتوژنیک، مصرف چربی ‌ها به عنوان منبع اصلی انرژی تشویق می ‌شود. این رژیم شامل مواد غذاییی مانند روغن‌ ها، آووکادو و ماهیچه ‌های چرب است. در رژیم اتکینز نیز چربی ‌ها مجاز هستند، اما ممکن است محدودیت‌ هایی در مصرف چربی داشته باشد.

پروتئین

از دیگر تفاوت رژیم کنوژنیک و اتکینز پروتئین می باشد. رژیم کتوژنیک و رژیم اتکینز هر دو از مصرف مقدار مناسبی پروتئین حمایت می ‌کنند. با این حال، در رژیم اتکینز ممکن است مصرف پروتئین بیشتری نسبت به رژیم کتوژنیک باشد.

مراحل

از دیگر تفاوت رژیم کتوژنیک و اتکینز در مراحل شان می باشد. رژیم اتکینز چهار مرحله دارد که به تدریج میزان کربوهیدرات مصرفی را افزایش می ‌دهد و رژیم کتوژنیک به صورت مداوم در حالت کتوز است.

هدف

 دیگر تفاوت رژیم کتوژنیک و اتکینز نوع هدف شان می باشد. هدف اصلی رژیم کتوژنیک دستیابی به حالت کتوز و افزایش سوخت قابل انعطاف در بدن است. در مقابل، رژیم اتکینز بر تناسب اندام، کاهش وزن و بهبود سلامت عمومی تمرکز دارد. مهم است برای هر نوع رژیم غذایی قبل از شروع به آن مشورت کرده و با یک متخصص تغذیه صحبت کنید. همچنین هرگونه تغییر در رژیم غذایی باید با پزشک یا متخصص تغذیه مورد تأیید قرار گیرد.

در رژیم کتوژنیک، مصرف کربوهیدرات به حداقل ممکن محدود می ‌شود تا بدن وارد حالت کتوز شود. معمولاً در این رژیم، مصرف روزانه کربوهیدرات به حدود 20-50 گرم محدود می ‌شود. این مقدار کربوهیدرات به صورت کلی بسیار کمتر از میزان مصرف روزانه معمول در جامعه است. در رژیم اتکینز نیز مصرف کربوهیدرات محدود می‌ شود، اما میزان مجاز کربوهیدرات در این رژیم مراحل مختلفی دارد.

در مرحله اول رژیم آتکینز (مرحله کتوز)، مصرف روزانه کربوهیدرات به حدود 20-25 گرم محدود می ‌شود. در مراحل بعدی، میزان مجاز کربوهیدرات به تدریج افزایش می ‌یابد و معمولاً در حدود 50-100 گرم قرار می ‌گیرد.

منبع: dietplanner.ir

هزینه بوتاکس معده + عوامل تاثیرگذار در قیمت بوتاکس معده

در دنیای امروز با پیشرفت تکنولوژی در عرصه های مختلف، روش های مختلفی برای کاهش وزن ایجاد شده اند که هر کدام به طریقی باعث لاغری افراد می شوند. یکی از این روش ها تزریق سم بوتولونیم به داخل معده است که اصطلاحا به آن تزریق بوتاکس معده گفته می شود. در این مقاله قصد داریم تا درباره هزینه بوتاکس معده اطلاعاتی در اختیارتان قرار دهیم.

بوتاکس معده چیست؟

بوتاکس معده یکی از روش های جدید برای لاغری است و در آن عضله های معده فرد به طور موقت برای 4 تا 6 ماه فلج خواهند شد. در نتیجه فرآیند هضم طولانی تر شده و فرد دیرتر احساس گرسنگی می کند. این موضوع موجب کم شدن غذای مصرفی فرد شده و بعد از مدتی کاهش وزن و لاغری اتفاق می افتد.

هزینه تزریق بوتاکس معده

هزینه تزریق بوتاکس به معده معمولا پایین تر از جراحی های لاغری می باشد. اما در هر صورت نمی توان قیمت ثابتی برای این درمان در نظر گرفت. عوامل مختلفی بر روی هزینه نهایی این درمان تاثیرگذار اند که شامل موارد زیر می شوند:

محل و میزان بوتاکس تزریقی

از عوامل موثر در هزینه بوتاکس معده، محل تزریق و میزان بوتاکس تزریقی است. اگر بخش های بیشتری از معده نیاز به تزریق داشته باشد، طبیعتا به ماده بوتاکس بیشتری نیاز است که در نتیجه هزینه بیشتری باید پرداخت کرد.

برند بوتاکس و قیمت روز آن

محصولات متفاوتی از بوتاکس معده در بازار موجود هستند که در میزان، ماندگاری، کیفیت و موارد دیگر با هم تفاوت دارند. همین تفاوت ها، در قیمت هر کدام از آن ها موثر است. طبیعتاً برندهای با کیفیت تر قیمت بالاتری نسبت به بقیه دارند. برای مثال بوتاکس با برند دیسپورت بالاترین قیمت در مقایسه با برندهای دیگر از جمله مسپورت و نورونوکس را دارد. البته که این برند نسبت به سایر برندها ماندگاری بیشتری دارد و از کیفیت بالاتری برخوردار است.

کلینیک یا بیمارستان انتخابی

کلینیک ها و بیمارستان های خصوصی با توجه به تجهیزات و اقلام باکیفیت و بیشتری که ارائه می دهند، هزینه بیشتری برای تزریق بوتاکس دریافت می کنند.

موقعیت جغرافیایی کلینیک یا بیمارستان

هزینه بوتاکس معده در تهران که پایتخت است نسبت به شهرهای دیگر بالاتر است. همچنین کلینیک هایی که در مناطق بهتر و بالای شهر قرار دارند، به دلیل متفاوت بودن هزینه های زندگی، قیمت املاک و اجاره ها نسبت به جنوب تهران هزینه بالاتری بابت تزریق بوتاکس به معده دریافت می کنند.

مدت زمان لازم برای تزریق بوتاکس معده چقدر است؟

از آن جایی که تزریق بوتاکس معده با روش آندوسکوپی انجام می‌ شود، تقریباً ۱۵ تا ۲۰ دقیقه زمان برای انجام این فرایند لازم است. بعد از تزریق هم افراد به مدت 1 الی 2 ساعت تحت نظر قرار گرفته و پس از اطمینان از وضعیت سلامتی‌ شان از بیمارستان ترخیص می‌ شوند.

منبع: weightlossurgery.ir

کاشت ابرو چه عوارضی دارد؟

ابرو یکی از مهم ترین عضوهای صورت انسان است که تاثیر زیادی در زیبایی چهره فرد دارد و کم پست بودن آن، عدم تقارن و دیگر مشکلات در آن، نقش پررنگی در زیر سوال بردن زیبایی چهره افراد می شود. امروزه یکی از روش های پرطرفدار برای پرپشت کردن و قرینه سازی ابروها، کاشت ابرو است. این روش در کنار تمامی مزایایی که دارد، مانند هر روش زیبایی دیگر عوارضی نیز به همراه دارد که در این مقاله به توضیح مهم ترین آنها می پردازیم.

مهم ترین عوارض کاشت ابرو

در پاسخ به این سوال که "آیا همه چیز درباره کاشت ابرو به راحتی و بدون عوارض انجام می‌ شود؟ " باید گفت که خیر. این روش عوارضی دارد که شامل موارد زیر می شود:

تفاوت میان ابروهای کاشته شده و ابروهای طبیعی

یکی از مسائل مرتبط با کاشت ابرو، تفاوت رنگ بین ابروهای کاشته شده و ابروهای طبیعی می ‌باشد. موهای ابرو از لحاظ رنگی ممکن است با سایر موهای بدن تفاوت داشته باشند. برای پیشگیری از این اختلاف رنگ بین ابروهای طبیعی و ابروهای کاشته شده، پیشنهاد می شود که به صورت دوره ای ابروهای خود را رنگ کنید تا ابروها یکدست و همرنگ شوند.

قرمزی و پوسته پوسته شدن پوست

یکی از رایج ترین عوارض کاشت ابرو، قرمز شدن و پوسته پوسته شدن در ناحیه اطراف ابرو و همچنین ظهور جوش و لکه‌ ها در این ناحیه است. اما جای نگرانی نیست، زیرا این تغییرات بعد از مدت کوتاهی (معمولا 4 الی 5 روز بعد از کاشت) خود به خود از بین می روند.

خونریزی

یکی از مواردی که ممکن است پس از کاشت ابرو رخ دهد، خونریزی است. همانند سایر روش ‌های زیبایی و درمانی، کاشت ابرو نیز ممکن است باعث خونریزی در فرد شود. برای پیشگیری از این عارضه، پزشک شما ممکن است توصیه کند که برای دو روز پس از انجام کاشت ابرو، داروهایی مانند آسپرین مصرف نکنید. این اقدام می‌ تواند خونریزی را کاهش دهد و به شما کمک کند تا فرآیند بهبودی به خوبی پیش برود.

بیشتر بخوانید: ماندگاری کاشت ابرو چقدر است؟

خارش در ناحیه کاشت

بسیاری از افراد، پس از کاشت ابرو با خارش در ناحیه کاشت مواجه می ‌شوند. این خارش معمولاً ناشی از ترمیم زخم‌ ها پس از کاشت ابرو می‌ باشد. برای کاهش این عارضه، می ‌توانید از کمپرس سرد در ناحیه ابرو استفاده کنید. در صورتی که خارش به طور مداوم ادامه دارد، مشورت با پزشک خود و مصرف داروهای آنتی هیستامین زیر نظر پزشک می‌ تواند کمک کننده باشد.

منبع: zibaieclinic.ir